603192汇得科技（红星发展股票）
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亲爱的听友，现在咱们要聊的论题是驱赶糟糕的心情。
我想让你们做的是回想一件让你感觉十分糟糕的工作。
幻想着你正从一个屏幕上看到这件事，而且握着操控亮度的关。
接下来在一会儿，我期望你能把亮度调到，这样你的图画就变成了彻底亮堂的白。
前一秒钟你看见的那个画面，下一会儿就彻底变成白茫茫的一片了。
兹这么做的候，在椅子上轻轻地抽搐了一下。
十分好，再做一次。
幻想着那件令你感觉糟糕的工作，现在把它变成亮堂的白，十分敏捷的。
然后再做一次，再重复一遍。
现在抓住你正滚动的那个十分夸姣的感觉，当你想到。
某个糟糕的景象，就把它变白，同滚动这个十分夸姣的感觉。
这么做的候，你会听见脑际有个声响在说：绝不要再来一次了。
原因便是在于有你会觉得恰到好处了，所以不会让自己持续坚持糟糕的感觉。
假如你想想糟蹋在这上面的间，再想想这些间你原本应该享用许多，就不会再花间在自己不想做的工作上了。
所以你将有间去开展新的、积极向上的兴趣爱好。
那么幻想自己在未来处于困难的地步，但这次把任何负面的幻想都变成亮白，幻想夸姣的感觉在全身越转越，并意一下会发什么。
现在我要你中止幻想，看看。
自己的感觉怎么？你能幻想出糟糕的感觉吗？兹试了试，但他的脸上却浮现出惊讶的表情，然后松了一口气，意识到改动真的发了。
事实上，假如进入正确的心思状况，就几乎能完结一切工作。
但假如你没有改动自己的心里状况，那怎么能盼望其他工作发改动呢？当最初始研讨，作为一个信息学家，我干事的方法与其别人不太相同。
我在报纸上登了一条广告，搜集那些从前有过惊骇症并终究克服了的人，有大约一百个人应征。
我对每个人都问了相同的问题，你得过惊骇症，然后是怎么脱节的呢？而他们几乎都给我。
讲了相同的故事，故事差不多都是嗯年复一年，我几乎受够了。
所以我对自己说：就这样吧，我再也忍耐不了了。
那一刻便是压死骆驼的最终一根稻草。
之后他们全都停下来，拍拍自己的脑门说：在那一刻我看着自己理解了惊骇是多么愚笨。
所以我写下了如下一些话：、拍拍脑门；第二、抽离，意思便是在图画看见自己；第三、从一个抽离的视点来调查自己在做什么。
然后我决定将这些运用到患有惊骇症的人身上试一试。
那有一个从维新顿来的人，他的症状是每次企图离乡镇的候，惊骇症就会发生，所以。
让他幻想自己像超人那样飞在轿车周围，看着自己驾驭着皮卡车往小镇的鸿沟，他飞在空，看见皮卡车打了一个滑停下来，自己冲出车子，溃散了。
但是他调查整个景象的另一部，自己却径自飞出了镇子。
在这里，我的窍门便是让他在脑筋安静的飞翔，同让他离小镇。
比如说你从远处看见自己坐在过山车的前排，与你实际上坐在过山车里边是彻底不同的验，那是不同的视角和彻底不相同的感觉。
已然知道了这些不同，那么当人们想要改动自己的感觉，我一般做的一件事便是找到一个方法，让他们可以真实取得全新的视角，这也带。
由于咱们回到方才测验的思想实验，视角的改变仅仅一个变量，与亮度或许图画的尺度、相同，这些变量都能从人们的脑筋找到，在nlp咱们称其为次擀圆。
好了，现在让咱们给兹一些掌声，谢谢尼兹。
在掌声，丽兹走下台，回到自己的座位，看上去比几钟前拽上台要好多了。
你好，我是刘松，我的是幺二九三零零八七九，待与你一起学习、一起生长。
